Senioren

Mit Begeisterung zur Bewegung

Ein Club für unternehmungs- und lebenslustige Menschen in der zweiten Lebenshälfte.

Der 1. Teil einer Unterrichtsstunde beinhaltet gesundheitsfördernde rhythmische Gymnastik (ohne Bodenübungen), in dem zu ausgewählten Musikstücken Beweglichkeit und Koordination gefördert werden.

Im 2. Teil trainieren Party- und Reihentänze die Kondition und natürlich auch das Reaktionsvermögen.

Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich und der Einstieg ist jederzeit möglich.

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Schnupperstunde

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